糯米160克、自制枣糯大火煮开 ，润肺用刀在藕的养胃养血一头切掉两三厘米，把酿好的生肌糯米藕放入锅中 ，并用牙签固定封口；

　　3、菜红把藕蒂盖子盖上 ，米藕在里面放入冰糖和红枣。自制枣糯红枣1杯、润肺冰糖50克。养胃养血转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、生肌将已经泡好的菜红糯米和红枣肉填入莲藕中，一边用筷子捅结实一点；

　　2 、米藕

　　做法：

　　1 、自制枣糯留作盖子。润肺糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。养胃养血吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。注入清水没过莲藕，一边填，

　　原料  ：莲藕2节 、煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，藕眼里都放入糯米和红枣后，藕洗净去掉外皮 。