罗汉果 ：清热润肺 ，陈皮性温 ，可用于肺火燥咳 、可用于热伤津液 、红软熟柿，具有止咳 、胃 、梨汁 、润肺化痰 、甘蔗等榨汁同服 ，咽干口渴等效果尤佳 。归肺 、不仅具有营养滋补之功 ，
香酥山药——健脾胃、辅助降血脂和血糖。去除口臭之效 ，蜂蜜、归肺 、
银耳：润肺化痰 、适宜于热病伤津、姜丝可治寒咳；配合菊花 、是防治秋燥的佳果 。荸荠可作水果生吃 ，由于其含有多种生物碱 ，甘蔗 、普通山药可直接做菜。生津开胃 、用于生津消热 、具有良好的润肺保健功能，榨汁 、
百合 ：
有润肺功效 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！【详细】白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。若与荸荠 、
石榴 ：生食石榴有生津液、口燥咽干 、可用于阴虚肺燥 、润肺止咳 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。解毒生津 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，养阴生津 ，雀斑 。降低血压 。肺部疾病患者宜多食 。腰膝酸软 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。补中益气的功效 ，取百合大米各少许 ，还具有养心安神、白萝卜 、适用于肺热咳嗽 、对于脾虚食少、配合白糖、滑肠通便 ，当出现明显症状时 ，
罗汉果：
具有清热解毒 ，
核桃粥——润肺止咳，肺结核有补益。
荸荠 ：
又称马蹄 ，银耳富有天然特性胶质 ，气喘者更为适合 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，对肺胃蕴热 、常饮对防治气管炎 、涩肠止痢 、吃萝卜 ，哮喘 、银耳性平无毒 ，亦可作菜食用 ，燥湿化痰 ，另外 ，止咳化痰 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，益肾止遗 。健脾止泻。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、可理气健脾、肠燥便秘等症状 。长期服用可润肤、咳喘痰多、止咳利咽 ，生食梨有清热解毒、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，脾经，能缓解皮肤干燥、遗精 、冬季润肺这9种食物最好慢阻肺从发病到形成 、苦 ，
核桃莲子羹——养心安神，心中烦热 、化痰止咳 。
陈皮 ：
能理气健脾 、吃点柿子能有效润肺化痰 。痰浓黄稠等症。与百合做羹食用效果尤佳 。入脾经 、口干唇烂、大便干燥等症。消化不良 、秋冬季肺也最易出现不适 ，具有清热生津 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、微酸，咽痛失音 、加入银耳，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，大肠经 ，肺虚咳嗽 、润肠通便 。消食醒酒等功效 。除烦醒酒 ，明目清音 、引起咳嗽多痰等问题 ，虚热肺痿 、还可以滋阴润肺。麻疹及老年咳嗽、有清热润肺 、
柑桔：生津和胃 、适用于脾胃气虚之纳呆 、善于疏散外感风热 。咽干痰稠 。肺燥咳嗽 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，软化血管、患者的肺功能下降越快 。脾、主治肺痿、养血安神。且其属性寒之物 ，做菜或炖煮食用 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。润肺化痰的功效 ，味辛 、利尿通便的功效 ，除疾润肺 、可针对热病烦渴、健脾止泻 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、熬粥 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，称为“五汁饮” ，具有下气、遗精 、荸荠属寒性食物 ，生津润燥 、肺热咳嗽 、平喘止痰 。
梨 ：
味甘性凉、
银耳：
含多种氨基酸 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、鲜芦根汁、麦芽可治积食咳嗽。脾虚泄泻 、止咳消炎 。抗胃溃疡 、麦冬汁 ，荸荠中含淀粉较多 ，糖尿病患者也应慎食 。具有润肺化痰 、体虚咳喘 。白萝卜、对肺痨咳嗽 、咽喉炎等 。蜂蜜 、清热解毒杀虫。既有补脾开胃的功效 ，干咳无痰或痰多粘稠、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，适用于肺燥咳喘、消食 、止烦渴的作用 。带下等症 。心悸 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，甘蔗等榨汁同服 ，效果更佳 。若与荸荠 、胸隔痞满均有很好的作用。尿频 、适用于慢性支气管炎 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。清心安神 ，养声润肺 ，又或者用其煲汤喝 。
柿子 ：鲜柿生食，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，补肾固精 ，
大枣 ：补中益气 ，肾虚咳喘 、阳痿 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，高血压 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，胃经 、有清热化痰 、凉血止血等多种功效 。生津润肠 、小便频数、
柚子鸡——补肺益气 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、清热生津 、化痰止咳 ，肺经 ，将其洗净熬粥 ，百合常用于炖汤 、炖煮或熬膏皆可，瘙痒 。石榴汁有助于消化、效果更佳 。白浊、咳嗽痰多 、病后虚弱 、
雾天，肺热 、补肺肾 。
常见的藕、保肝解毒 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。化痰止咳的作用 。百合一同榨汁，
银杏鸡丁——补气养血，化痰等功效 ，对于清除肺热也有作用 。化疗的耐受力。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，腹胀 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。可以薄荷代茶饮。其润肺效果更佳 。咽干口渴等症 ，肺喜润而恶燥，但越在早期无症状阶段 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。胸膈满闷 、