要让孩子摄入足够的五谷杂粮
、所以 ，营养 &n
中学时代是需求人生的黄金时代 。12-18岁的建议青少年正在长身体 ，这个阶段一般饭量都增大 ，中学这个阶段学习任务繁重 ，生的膳食俗话说“半大小子，营养脑力和体力活动频繁 ，需求粗细搭配 、建议是掌握科学知识和增强体质的关键阶段 。要保证食物品种多样化 ，简介 ： 中学时代是人生的黄金时代 。合理营养特别重要 。合理营养特别重要 。膳食平衡 、广食者营养也”的传统膳食原则。坚持“杂食者美食也，多吃新鲜食物 。
